ユリで安眠を手に入れよう！

６月のお花と言えば、定番は紫陽花ですが…

 

ユリも６月のお花ですよね！！

ユリは見た目の華やかさだけではなく、香りも楽しめるお花！

 

そんなユリですが、色々な効果があるそうなので紹介していきます(^^)

 

香りは「副交感神経」に効果的！

 

ユリの香りは、様々な効果があるそうなんですが…

 

副交感神経にとても有効なので、眠りが浅い方や寝つきが悪い方にはとってもオススメ！！

 

ただ、ユリは香りが強いので飾るのは１本で十分だそう。

香りが強くなり過ぎてしまうと、逆に起きれなくなってしまうこともあるそうなので注意！

 

部屋に入った時に、ふんわり香るぐらいがベスト出そう！

 

 

ちなみに飾る時の注意点としては、花粉が落ちてしまうので先に取ってしまうと良いそうです！

 

 

皆さんも季節のお花を有効活用して、快適に過ごしましょう(^^)！