白髪と冷えには深い関係が！

「白髪」と聞くと遺伝や老化のイメージがありませんか？

 

 

ですが！

 

白髪の原因となるものは、それだけではなくなんと身体の冷えも関係しているんだそう！！

冷え性と白髪がどう関係しているのか見ていきたいと思います！

 

 

 

冷え性が続くと髪が栄養不足状態！？

 

身体が冷えると血流の循環が悪くなり、髪や頭皮に栄養がいかずメラニン色素の生成が遅くなってしまい白髪ができやすくなってしまうんだそうです！

メラニン色素は黒髮を作りだすには、欠かせないものなのでこのメラニン色素が作り出されないと白髪になってしまうんですね…！

さらに、栄養不足が続いてしまうと薄毛や切れ毛など他のトラブルにも繋がってしまうので注意が必要とのこと。

 

 

 

ツボを刺激して白髪撃退！

 

冷えが白髪の原因にも繋がっている事が分かったので、冷えを改善するツボを紹介していきます！

手首の甲側で、中指と薬指の骨の延長線にありやや小指側にあるくぼみが「陽池(ようち)」と言われるツボ。

 

 

このツボを反対側の指で軽く１０回程押してあげると良いそう◎

ちなみにこのツボ、胃腸の調子を整えてくれる作用もあるそうで身体のだるさも軽減してくれるんだそうです！

 

 

冷えは白髪だけではなく、髪の毛の健康状態にも影響が出てしまうので

温かくなってきた今だからこそ！油断せず温活に取り組んでいきましょう^ ^