オクラ水って何？？

先日「オクラ水」なるものを知り、オクラ好きの私にとっては見逃せない！！

 

と思い、調べてみました！

 

 

そもそも「オクラ水」って何？

 

「オクラ水」とは、オクラを一晩水に漬けたもの。とってもシンプル…。

でもシンプルなオクラ水ですが、様々な健康効果が期待できるんだとか！

 

血流がサラサラに改善！

現代人は特になんだそうですが、食事が体質に合わず血流がドロドロになりがちなんだそう。

オクラ水を食事に取り入れる事で血糖値や血圧の数値が低下したいう結果もあるんだとか◎

 

便通改善に◎

オクラには水溶性の食物繊維が豊富に含まれており、それがお腹の中で膨らんで腸内の老廃物の排出を助ける効果が期待されるんだそう。

 

他にもダイエット効果や体臭が薄くなったとの声も聞かれているそうなんです…！

おそるべしオクラ水！！

 

 

ちなみにより効果的な飲み方は、朝起きてからや食前や食後に一杯飲むと良いそうですよ◎

 

気になるオクラ水、試してみる価値アリですね…！！