冷えには５本指ソックス！！

ずばり！タイトルにもある通り！笑

 

冷えでお悩みの方は一度は、聞いた事や試した事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

今日は「５本指ソックス」と「冷え」の関係についてみていきたいと思います！！

 

 

 

 

なぜ冷え性には５本指ソックスなのか？？

 

 

とある実験結果を目にしたのですが、その結果が

 

一般的な靴下と５本指ソックスを比較したところ、

５本指ソックスの方が、足の表面温度がが大きく上昇する事が分かったそう！

 

 

さらに、足の指の間が分かれていることで指の間が刺激され血行も促進されるそう！

 

刺激されることで、温度の上昇に繋がったのではと言われているそうです。

 

良いことづくめですね…！！

 

 

さらには、５本指ソックスは肩こりや腰痛の緩和にも効果的だそう！！

 

５本指ソックスを履くことで、指全体にバランスよく力が加わり正しい姿勢が保たれるそう。

これが肩こりや腰痛の緩和にも繋がるということですね^ ^

 

 

 

足には常に負担がかかっている為、筋肉が凝り固まりやすい部分になります。

その為、むくみや筋肉のうっ血がおこりやすくなり足裏が固くなる事で冷えに繋がってしまうという事だそう。

 

毎日履く靴下だからこそ、５本指ソックスで冷え性改善にも上手く繋げていきたいですね^ ^