バレンタインには高カカオチョコを♪

2月14日の今日はバレンタイン！

そんな今日はチョコについて調べてみました！

 

なんとなく、チョコは食べ過ぎると体を冷やすから良くない！とか高カカオのチョコが体に良いなど聞いた事があるのですが実際はどうなのかみていきたいと思います！

 

 

 

 

結論から言うと、「カカオ70%以上のチョコレート」が一番良い！

 

高カカオが一番体にとっても良いのですね〜！！

70%以上のカカオだと体の劣化を止めてくれるそう！！！

 

人は年を重ねる毎に体内のポリフェノールは酸化して錆びていくのだそう。

なので、カカオに含まれるポリフェノールがその酸化を防いでくれるという訳ですね^ ^

 

ちなみに80%の高カカオチョコレートだと赤ワインの約16倍もポリフェノールが含有されているそうですよ♪

 

 

それは素晴らしいですね…！！

アンチエイジングにはピッタリな高カカオ！

今回のバレンタインは高カカオを意識してみてはいかがでしょうか^ ^？