節分で冷えも撃退！

2020年2月3日

2/3の今日は節分ですね♪

節分といえば、恵方巻きを食べたり豆まきをしたり…

ご家庭でイベントを楽しまれる方も多いのではないでしょうか(*´꒳`*)？

ちなみに皆さんの地域では、「大豆」or「落花生」どちらで豆まきを行いますか(^^)？？

私が住んでいる新潟県では「落花生」をまくんですが…！

なんと地域によって、まく豆がバラバラなんですね…！！

小さい頃からずっと落花生が当たり前だったので、地域によっては大豆をまくと聞いた時は驚きました…！笑

という事で、そんな「落花生」「大豆」について調べてみました！

 

冷え対策には「落花生」「大豆」が◎

落花生と大豆に多く含まれている、ビタミンEが冷えの改善の手助けをしてくれるんだそう！

ビタミンＥには、血液の巡りを良くしてくれる効果があり、それによって全身の血行が良くなります。

それが結果「冷え性」の改善に繋がるということなんです！

他にも、
抗酸化作用により体内の酸化を防いで体を守る働きがあり、老化防止にも良いと言われています。

豆まきを楽しんだ後は、美味しくいただいて冷え性改善にも役立てましょう♪

 

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