赤い実でぽかぽかに◎

良い温活ネタないかなと探していたら、気になるフルーツを発見！！

 

みなさんは「サンザシ」というフルーツはご存知でしょうか？？

 

 

なんと！冷え性にも効果的なんだそう！

 

そして何と言っても、ポリフェノールの含有量が赤ワインの約５倍！！

ポリフェノールにはアトピーやアレルギー、花粉症に効果的◎

抗酸化作用があり、老化を促進する活性酸素を減らしてくれたりこれは嬉しいことだらけですねぇ。

 

他にも、カルシウムやミネラル類、ビタミンCなども豊富に含まれており

血液をサラサラにして冷え性の改善や最近は認知症やアルツハイマー病に対する効果も出ているんだそう！

 

 

サンザシはお茶やドリンクとして販売されているので、一度試してみたいものです^ ^