ヒハツで内臓をぽかぽかに！

皆さんは「ヒハツ」ってご存知でしょうか？

 

 

私も初耳だったのですが、なんとこの「ヒハツ」！

 

 

コショウの代わりになる香辛料なんだそうです！！

冷え性といえばショウガのイメージがありますが、このヒハツもショウガに負けない位冷え性にとっても有効とのこと◎

 

 

 

ヒハツは食べるだけで内臓を温める効果がある？！

 

ヒハツには、毛細血管を強くするピペリンという成分が含まれているだけではなく

食べるだけで内臓を温めてくれる効果も期待できるんだとか！！！

さらに体の中で熱を作り、それを体のすみにまで届けてくれる作用もあり、冷え性さんにはもってこいの香辛料！！

 

 

内臓の冷えは、冷え性さんにとっては大敵。

 

かと言って、普段の食べ物を全て温かいものにする事は難しいし、制限されている事でストレスにもつながりますよね>_<

 

なので、冷たい飲み物や食べ物を食べた後に温かい飲み物などを飲んでバランスを取ると良いそうです！

温かい飲み物にヒハツも加えたらバッチリですね◎

普段の料理に少し振りかけるだけでも効果が全然違うそうなので、意識して使っていきたいですね^ ^