紅葉狩りでアンチエイジング効果！？

 

各地で紅葉のピークを迎えていますね！

皆さんは紅葉狩りに行きましたでしょうか(^^)？

 

 

 

タイトルにも書いた通り、実は紅葉狩りにはアンチエイジング効果があるそうなんです！！

 

紅葉を見ると、綺麗な景色に前頭葉が刺激され「セロトニン」が分泌されるそう…！

そのセロトニンが分泌される事で幸せな気持ちになり、リラックスに繋がりストレスが緩和されると言われているんです◎

 

なんと…！！紅葉を見るとそんな効果が…！！！

 

 

 

さらに調べていくと…！

 

紅葉の「赤色」は脳を活性化して気持ちを高め人をポジティブにするパワーがあるそう！

そして、紅葉狩りに行くことによって、ウォーキングをすることにより結果免疫力アップに効果的◎

 

 

紅葉は美しいだけではなく、様々な効果が得られるので紅葉が終わる前に皆さんも紅葉狩りにいってみてはいかがでしょうか♪？